La sophrologie Caycédienne

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Qu'est que la Sophrologie Caycédienne ?

Pour Qui ?

La Sophrologie « Caycédienne » comme Caycedo : elle se caractérise par sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier, puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Dr Alfonso Caycedo médecin psychiatre.

C’est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. La pratique régulière de la Sophrologie avec un professionnel, puis de façon autonome, permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

Elle a pour objectif le renforcement des attitudes positives. Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu'elles soient d'origine personnelle ou professionnelle.

Toute personne intéressée peut pratiquer la sophrologie sans limitation d’âge ou de condition physique :

  • enfants, adolescents, étudiants,

  • adultes,

  • personnes âgées,

  • entreprises, Comité Social et Economique (anciennement Comité Entreprise), institutions et associations . . .

. . . en séances individuelles ou en groupes selon les objectifs recherchés.

La sophrologie est apolitique et laïque. Elle n’est liée à aucun courant idéologique ou religieux et respecte les croyances et opinions de chacun.